Tid til te – find dine urter frem fra gemmerne!
Hvis du trænger til lidt opmundtring eller forkælelse, så giv dig tid til at lave din egen urte-teblanding. Jeg vil ikke give dig et kursus i naturmedicin og urtete’s fortræffeligheder, for det ved jeg slet ikke nok om. Nej som altid handler det for mig om velvære, godt humør og tid, der bruges til glæde for dig selv og andre. Så hvis du alligevel i sidste år fik tørret lidt nælder, hybenroseblade og lindeblomster og måske endda lidt salvie og den sidste mynte fra haven, så har du rigeligt til flere forskellige skønne teer.
Jeg har selv 3 favoritter, som jeg laver af mit forråd. En vågn-op-te, en eftermiddagste og en slap-af-te.
Vågn op te: 10 tørrede nældeblade, 10 tørrede salvieblade og en lille håndfuld hybenrosekronblade Nælderne er gode mod gigt fordi de opløser urinsyren i ledene, samtidig øger de blodomløb og sænker blodsukkerniveauet. Salvien renser hals og bihuler og modvirker hedeture ifb med overgangsalder. Hybenrosebladene er smukke og giver en fin feminin duft.
Urteteer skal typisk trække længe, så det er en god idé at skylle tekanden med kogende vand, så den bedre holder på varmen, når teen skal trække de cirka 8 minutter.
Eftermiddagste: knus salvie og myntebladene let og blad bladene med hybenrosekronblade i forholdet 1/3 af hver.
Salvien renser halsen og bihulerne og er modvirker hedeture, mens mynte er rig på æteriske olier og virker fordøjelsesfremmende og lindrer ved menstruationssmerter. Hybenrosekronblade er kun til pynt, men det gør jo heller ikke noget.
Urteteer skal typisk trække længe, så det er en god idé at skylle tekanden med kogende vand, så den bedre holder på varmen, når teen skal trække de cirka 8 minutter.
Slap-af te: tørret lindeblomst – blomst og blad som her på billedet nedenfor.
Lindeblomstte er rigtigt god til at give ro i sind og mave, derfor er det også et gammelkendt husråd, at drikke en kop lindete, hvis du ikke kan falde i søvn om aftenen. Den er også god, hvis du bare bare har en dag med MONKEY brain.
Urteteer skal typisk trække længe, så det er en god idé at skylle tekanden med kogende vand, så den bedre holder på varmen, når teen skal trække de cirka 8 minutter.